Η Δήμητρα Γκρίνια είναι Ψυχολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία, εστιάζοντας στις ψυχικές διαταραχές και την αντιμετώπισή τους. Είναι εκπαιδευμένη στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και στη Συστημική Θεραπεία στα πλαίσια του μεταπτυχιακού προγράμματος. Παρακολουθεί στενά τις εξελίξεις στον τομέα της ψυχικής υγείας στην υπογονιμότητα, περιγεννητική, αναπαραγωγική περίοδο και συμβουλευτική σε άτομα και ζευγάρια που υποβάλλονται σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης, όπου παρέχει ενημέρωση και υποστήριξη.

Τα τελευταία χρόνια, εξειδικεύεται στην Προσωποκεντρική και Focusing-Βιωματική Ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Κέντρο Focusing. Έχει μακρά δράση ως εθελόντρια σε Κέντρα Ψυχικής Υγείας, στη συμβουλευτική πλατφόρμα «Μίλα Μου» και στο «Χαμόγελο του Παιδιού», προσφέροντας υποστήριξη σε άτομα και οικογένειες.

Θεμελιώδης αρχή της είναι ο σεβασμός και η κατανόηση των αναγκών και της ιδιαιτερότητας του κάθε ατόμου με σκοπό να παρέχει επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη, εστιάζοντας στην προσωπική ανάπτυξη και ευημερία του ατόμου με αυθεντικότητα και σεβασμό. Μέσω της εξατομικευμένης συνδυαστικής προσέγγισης, επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση του ατόμου και στην αναγνώριση της εσωτερικής του δύναμης για την αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής.

Η Δήμητρα αποτελεί μέλος της επιστημονικής ομάδας του Hug&Care και συμμετέχει στην ψυχολογική προετοιμασία των εγκύων και των συντρόφων τους για την ομαλή μετάβαση στη γονεϊκότητα. Η συνεργασία μαίας και ψυχολόγου παίζει καθοριστικό ρόλο, προσφέροντας τόσο πρακτική όσο και συναισθηματική υποστήριξη. Μέσα από αυτή τη συνεργασία, οι νέοι γονείς προετοιμάζονται ρεαλιστικά για τις προκλήσεις της νέας τους ζωής, μαθαίνουν να διαχειρίζονται το άγχος και να θέτουν ρεαλιστικές  προσδοκίες για τη νέα τους καθημερινότητα. Επιπλέον, αποκτούν όλα τα απαραίτητα εφόδια για να υποδεχτούν το παιδί τους με αυτοπεποίθηση και σιγουριά!