Μαθήματα προετοιμασίας τοκετού και γονεϊκότητας
Τα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού και γονεϊκότητας δεν είναι απλώς μια σειρά μαθημάτων. Αποτελούν ένα ταξίδι προσωπικής ενδυνάμωσης, όπου οι μελλοντικοί γονείς αποκτούν γνώσεις, πρακτικές δεξιότητες και ψυχική προετοιμασία για να βιώσουν τη γέννα με αυτοπεποίθηση και σεβασμό.
Κάποτε τα ονόμαζαν «μαθήματα ανώδυνου τοκετού». Σήμερα είναι κάτι πολύ περισσότερο: μια βαθιά ψυχική και σωματική προετοιμασία για να συνδεθείτε με το σώμα σας, να φανταστείτε τη γέννα σας και να ενισχύσετε τα ένστικτά σας ως γονείς.
Τι είναι και τι παρέχουν τα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού & γονεϊκότητας
Θεωρητική& Πρακτική Προετοιμασία
Στα μαθήματα παρέχονται επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες για θέματα όπως:
- Φυσιολογία τοκετού: αλλαγές στο τέλος της κύησης, σημάδια έναρξης και εξέλιξης τοκετού
- Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης: ρόλος των ορμονών, περιβάλλον τοκετού
- Θέσεις τοκετού, Ασκήσεις εμπέδωσης και ο ρόλος του συντρόφου
- Μητρικός Θηλασμός
- Νεογνό: φροντίδα, ασφάλεια, υγιεινή και ύπνος
- Λοχεία: το 4ο τρίμηνο
- Πλάνο τοκετού, Μαιευτικές παρεμβάσεις, Καισαρική Τομή
Οι γονείς αποκτούν γνώση ώστε να μπορέσουν να επιλέξουν οι ίδιοι τον τρόπο & το περιβάλλον που θέλουν για να φέρουν στον κόσμο το παιδί τους καθώς και την μαιευτική ομάδα που θα υποστηρίξει τις επιλογές τους.
Ψυχολογική Προετοιμασία
Ο φόβος, η ανασφάλεια και η αβεβαιότητα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την εμπειρία του τοκετού. Στα μαθήματα αυτά, οι γονείς βρίσκουν ένα υποστηρικτικό περιβάλλον όπου συζητούν, αναγνωρίζουν και μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Επιπλέον, ενθαρρύνονται να συνδεθούν και να επικοινωνούν με το έμβρυο, δημιουργώντας έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό που συνεχίζεται και μετά τη γέννα.
Κοινωνικοποίηση
Τα ομαδικά μαθήματα αποτελούν μια ευκαιρία συνάντησης με άλλα ζευγάρια που βιώνουν την ίδια κατάσταση. Η αλληλεπίδραση αυτή δημιουργεί έναν κύκλο υποστήριξης και ενδυνάμωσης σε όλα τα επίπεδα.
Τα μαθήματα είναι βιωματικά και περιλαμβάνουν πρακτικές ασκήσεις χαλάρωσης, αναπνοών, θέσεων και στάσεων τοκετού.
Στο τέλος κάθε μαθήματος, θα λαμβάνετε έντυπο υλικό με τα βασικά σημεία του μαθήματος.
Κύκλος 8 εβδομαδιαίων μαθημάτων(1 φορά τη βδομάδα)
Διάρκεια: 2,5 ώρες/μάθημα
*Απαραίτητη η κράτηση θέσης
Τα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού και γονεϊκότητας δεν είναι απλώς μια σειρά μαθημάτων. Αποτελούν ένα ταξίδι προσωπικής ενδυνάμωσης, όπου οι μελλοντικοί γονείς αποκτούν γνώσεις, πρακτικές δεξιότητες και ψυχική προετοιμασία για να βιώσουν τη γέννα με αυτοπεποίθηση και σεβασμό.
Κάποτε τα ονόμαζαν «μαθήματα ανώδυνου τοκετού». Σήμερα είναι κάτι πολύ περισσότερο: μια βαθιά ψυχική και σωματική προετοιμασία για να συνδεθείτε με το σώμα σας, να φανταστείτε τη γέννα σας και να ενισχύσετε τα ένστικτά σας ως γονείς.
Τι είναι και τι παρέχουν τα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού & γονεϊκότητας
Θεωρητική& Πρακτική Προετοιμασία
Στα μαθήματα παρέχονται επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες για θέματα όπως:
- Φυσιολογία τοκετού: αλλαγές στο τέλος της κύησης, σημάδια έναρξης και εξέλιξης τοκετού
- Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης: ρόλος των ορμονών, περιβάλλον τοκετού
- Θέσεις τοκετού, Ασκήσεις εμπέδωσης και ο ρόλος του συντρόφου
- Μητρικός Θηλασμός
- Νεογνό: φροντίδα, ασφάλεια, υγιεινή και ύπνος
- Λοχεία: το 4ο τρίμηνο
- Πλάνο τοκετού, Μαιευτικές παρεμβάσεις, Καισαρική Τομή
Οι γονείς αποκτούν γνώση ώστε να μπορέσουν να επιλέξουν οι ίδιοι τον τρόπο & το περιβάλλον που θέλουν για να φέρουν στον κόσμο το παιδί τους καθώς και την μαιευτική ομάδα που θα υποστηρίξει τις επιλογές τους.
Ψυχολογική Προετοιμασία
Ο φόβος, η ανασφάλεια και η αβεβαιότητα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την εμπειρία του τοκετού. Στα μαθήματα αυτά, οι γονείς βρίσκουν ένα υποστηρικτικό περιβάλλον όπου συζητούν, αναγνωρίζουν και μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Επιπλέον, ενθαρρύνονται να συνδεθούν και να επικοινωνούν με το έμβρυο, δημιουργώντας έναν ισχυρό συναισθηματικό δεσμό που συνεχίζεται και μετά τη γέννα.
Κοινωνικοποίηση
Τα ομαδικά μαθήματα αποτελούν μια ευκαιρία συνάντησης με άλλα ζευγάρια που βιώνουν την ίδια κατάσταση. Η αλληλεπίδραση αυτή δημιουργεί έναν κύκλο υποστήριξης και ενδυνάμωσης σε όλα τα επίπεδα.
Τα μαθήματα είναι βιωματικά και περιλαμβάνουν πρακτικές ασκήσεις χαλάρωσης, αναπνοών, θέσεων και στάσεων τοκετού.
Στο τέλος κάθε μαθήματος, θα λαμβάνετε έντυπο υλικό με τα βασικά σημεία του μαθήματος.
Κύκλος 8 εβδομαδιαίων μαθημάτων(1 φορά τη βδομάδα)
Διάρκεια: 2,5 ώρες/μάθημα
*Απαραίτητη η κράτηση θέσης
